Sequência Diária 5 - Arado

Sequência Diária, Movimeto e Linguagem 2 (estrutura básica): movimentos em progressão e repetição rítmica (primeira parte - chão/binário, segunda parte - bambu ao vento/queda e recuperação/ternário)    

5- Arado (variações, trabalho de alongamento da musculatura posterior do tronco, controle e consciência das vértebras), Vela, Projeção e Flexão de Artelhos, Pés, Joelhos (pernas paralelas, pernas em rotação aberta), Tesourinha (controle abdominal)

Aluno: Preto Campos

Professora: Soraia Maria Silva